臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
在所有感知顏色中，紅色屬於波長最長的可見光，且無法用其他色彩調和而成的「原色」。自然界中常見的紅色，像是果實成熟變紅、秋天樹葉由綠轉紅，或是太陽、火焰、岩漿等高溫元素，只要透過本能反應、快速掃視就能察覺到轉變或危險!本篇將一一拆解紅色常見代表意義、紅色種類有哪些、5
在民间流传的习俗中认为，下山虎就是指出生在后半夜的人，也就是半夜12点以后出生的人为下山虎，他们天生注定凶恶，需要经历许多磨练坎坷，最终成为一个事业有成的贵人，不如上山虎安稳。 前半夜 (夜幕降临至午夜12点之间)出生的，谓之"上山虎";后半夜 (午夜十二点以后至天亮/黎明前)出生的，谓之"下山虎"。 时间分段以早七点到晚七点为上，晚七点到早七点为下。 十二个时辰中的子时指现在的23：00-1：00，以此类推，两小时为一时辰。 老虎是昼伏夜出：下山虎凶，意为饥饿找食。 上山虎安宁，意为饱食返山。 下山虎是什么意思? 在民间的婚配中有种禁忌是忌讳女子的生肖是虎，这种禁忌俗信大约是直接出自于民众"畏虎为患"的心理的。 是把属相为虎的女子当成了真正能够伤人害命的"猛虎"了。
2023有點不順，試試照著生肖的幸運數字、幸運顏色、大吉方位做! By Candy Chung Published: 2023/08/10 m_kayoung＠IG 想幫自己開運，善用五行生剋與生肖沖合的推算是最好的方法! ELLE將透過科技紫微網告訴你生肖忌諱及有利的數字、顏色、方位、年份，減輕生活煩惱，財運、事業運、桃花運都順利! >>...
五行，也叫 五行學説 ，是 認識世界 的基本方式， [5] 五行的意義包含藉着陰陽演變過程的五種基本動態：金（代表斂聚）、木（代表曲直）、水（代表浸潤）、火（代表炎熱）、土（代表生化）。 中國哲學家用五行理論來説明世界萬物的形成及其相互關係。 中文名 五行 外文名 Five Elements 記載典籍 《 尚書 》 基本元素 水、火、木、金、土 理論系統 萬物的形成及其相互關係 應用範圍 哲學、中醫學、占卜算命、曆法等 應用學科 中醫藥學；中醫基礎理論 目錄 1 簡介 2 地支五行 3 學説應用 4 歷史淵源 5 理論基礎 五行 簡介
Jan 17 2024 水瓶座｜水瓶座是十二星座之一，出生於1月21日至2月19日之間。 這個星座的代表符號是一個水瓶，象徵著清新和自由。 水瓶座個性獨立，創新，喜歡冒險和探索新事物。 在本文中，我們將深入探討水瓶座的性格特質、優點、缺點、愛情觀/感情觀以及星座日期。 水瓶座｜性格特質 水瓶座的個性特質多種多樣，但最具代表性的是他們的獨立性和創造力。 水瓶座的人通常都非常有創意和想象力，而且喜歡嘗試新的事物和思想。 他們總是保持著開放的心態，並且勇於嘗試不同的方式和方法。 此外，水瓶座的人也很熱衷於社會活動和公益事業，喜歡幫助別人和為社會做出貢獻。 水瓶座｜優點 水瓶座的人善於思考和創造，對事物有自己獨特的見解和理解。
風水理論，鏡子屬陰，有放大及反射功用，善加利用可提升運勢、放大能量，若擺放會造成煞氣，影響居住者安寧、運勢，故鏡子擺設需要。 「鏡子」概分明鏡暗鏡，鏡子「明鏡」，而會產生倒影鏡面，如玻璃材質、螢幕、深色烤漆材質「暗鏡」，居家中太多鏡子，光線過度折射，不但造成能量，讓人，心緒，對及運勢有影響。 鏡子有反射放大功效，居家裝設要注意，門、窗。 要避免鏡子產生煞氣影響家運，需避免以下六種情況： 1.鏡子忌照門、窗：鏡子具有反射能量作用，家中大門、房門、門窗為納氣口，鏡面反射作用，會進屋財氣反射掉，門神和財神拒於門外，令事業運勢受波折，或財運上有損失。 而廁所內有鏡子，但忌門，鏡門易產生泌尿系統疾病。 建議可以調整鏡子擺放位置、或可門窗鏡子之間，擺放高度綠色盆栽化解。
自私的人面相，可能表现为以下特征： 1. 眼神闪烁：自私的人往往不会直视对方，避免眼神交流，而是闪烁其词，这表明他们在思考如何利用他人或隐藏某种目的。 2. 眉头紧锁：自私的人往往不会轻易信任他人，因此他们的眉头紧锁，看起来有些阴沉。 3. 嘴角下垂：自私的人往往对他人充满不满和抱怨，因此他们的嘴角经常下垂，看起来有些不屑一顾。 4. 鼻孔收紧：自私的人往往对自己的利益非常看重，因此当他们感到自己可能会受到损失时，鼻孔会收紧，这表明他们正在权衡自己的利益。 5. 眼神冷漠：自私的人往往对他人缺乏同情心和关心，因此他们的眼神看起来比较冷漠，缺乏热情和温暖。 需要注意的是，面相并不是决定一个人是否自私的唯一标准，因此不能仅仅通过面相来判断一个人的品行。 自私的人面相：揭秘自私者的真实面目
如今黑人移民的處境有所改善嗎。. （ 原文刊載於虛詞・無形 ）. 文｜程皎暘. 在香港12月最冷的早晨看完戴丹兄弟新作《兩小無懼》，我想，黑人苦難仍然是一種景觀嗎。. 小時候，我有過一個黑人娃娃。. 他的名字叫猛猛。. 很好奇我爸媽怎麼會在90年代初淘來 ...
